Pishirish

Qo'zichoqning salatasi


Shuningdek, "shirin" yoki "raiponce" deb nomlangan qo'zichoqning salatasi Frantsiyada eng ko'p iste'mol qilinadigan uchinchi salat hisoblanadi. U kashf qilish uchun ajoyib narsalarga ega ...

Chaynash: uning kuchli tomonlari

  • Bilasizmi? Chaynash tarkibida o'riklarga, temir va S vitaminlariga qaraganda 4 baravar ko'p beta-karotin va 100 gramm ayolning ehtiyojining deyarli yarmini qondirish uchun etarli bo'lgan B9 vitamini (yoki foliy kislotasi) mavjud. homilador ayol.

Uni tanlang va uni saqlang

Chaynashlarni uch shaklda sotish mumkin:

  • Ommaviy uni 24 soatdan ortiq muzlatgichda saqlash mumkin emas. Katta suv bilan yuvish.
  • Tovoqda, u muzlatgichning pastki qismida ikki kun davomida yopiq qolishi mumkin va u allaqachon saralangan va yuvilganidek toza suv bilan yuvishni talab qiladi.
  • Sumkada, ochishdan oldin uch-to'rt kun salqin turadi. Bu butunlay toza bo'lgani uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan yagona narsa.

Chaynaydi: yaxshi ovqatlaning

  • Velvetli sho'rvalar tayyorlang yoki odatdagidek, uni oxirgi paytda ziravorlar bilan salat sifatida xizmat qiling.
  • Bu yangi lazzat bilan tanishish uchun chaqalog'ingizning sho'rvalariga guldasta tashlashni unutmang.

Veronique Chabrol