Sizning bolangiz 1-3 yoshda

Sut o'sishi: sog'liq uchun foydalimi?


Farzandingiz yoshi ulg'aygan sayin, uning ovqatlanishi xilma-xil bo'ladi. U "katta singari" eyishni boshlaydi, unda nega unga butun oila singari an'anaviy sigir sutini berish kerak? Patrik Tounianning tushuntirishicha, sigir sutiga qaraganda sutni sog'ish afzal asoslarga asoslangan.

  • 1 yilgacha bolalar sutini keyingi yoki ikkinchi yoshdagi sut bilan iste'mol qilishni davom ettirish kerak. U har qanday oziq-ovqat etishmasligidan qochib, o'sib borayotgan tanasining yangi ehtiyojlarini qondirish uchun mo'ljallangan ...
  • Agar siz chaqalog'ingizdan sutdan ajratish uchun dietani diversifikatsiya qilish vaqtini tanlasangiz, unga shishani qabul qilishga majburlashingiz mumkin. Kichkintoyingizga moslashish uchun ozgina vaqt kerak bo'ladi, bu normal holat. Ammo, 5-6 oylik sutdan ajratilgan ba'zi chaqaloqlar to'g'ridan-to'g'ri qoshiq va choynakka borishni afzal ko'rishlari haqiqat.

Kaltsiy va oqsilning yaxshi muvozanati

  • Kaltsiy suyaklarni, to'qimalarning o'sishi uchun oqsillarni minerallashtirish uchun zarurdir ... Ammo, diversifikatsiya sizning chaqalog'ingizga eng ko'p muhtoj bo'lgan paytda hissa miqdorini kamaytirishi mumkin. Shunday qilib, davomiylik suti 1 yoshga nisbatan sut bilan boyitilgan.

Linoleik kislota manbai

  • Yuqori hazm bo'ladigan, chunki uning tarkibi o'simlik yog'lariga yoqadi, keyingi sut tarkibida sigir sutiga qaraganda besh baravar ko'proq linoleik kislota mavjud.

Temir koni

  • Sizning chaqalog'ingiz juda ko'p go'sht yemaydi, 6 oydan 12 oygacha bo'lgan vaqt ichida u temir tanqisligi xavfi ostida bo'ladi (6 oygacha, agar u erta tug'ilmagan bo'lsa, homiladorlik paytida olingan zaxiralardan foyda ko'radi). Sigir sutiga nisbatan ketma-ket temir temirga qaraganda yigirma baravar boy va kichkintoyingizning organizmidan 10 - o'n besh baravar yaxshi so'riladi. Kuniga 500 ml sut uning ehtiyojining 70 foizini qoplaydi, qolgan qismi diversifikatsiya orqali ta'minlanadi.
  • Agar bola temir etishmasa, u kamroq ovqatlanadi, u charchagan va infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi.
  • Bir tadqiqot * shuni ko'rsatdiki, odatdagi sigir suti bilan oziqlangan 1-3 yoshli bolalarning 59 foizida temir moddasi etarli miqdorda iste'mol qilinmagan.

1 2