0-1 yoshdagi chaqalog'ingiz

Yoshni yoshga qarab diversifikatsiya qilish


Sizning ovqatingizga bir necha oy ichida qanday taomlarni kiritish kerak? Yoshiga qarab, yoshiga qarab, uni ovqatlanishida taklif qilish kerak.

4 oydan yarim oygacha va 5 yarim oy orasida

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

• Sabzavotlar va aralash pishirilgan mevalar.

• Sabzavot uchun sariyog '
• Meva uchun shakar yo'q.

5 oydan 6 oygacha

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

Go'sht: avval oq, keyin qizil, keyin ozgina jambon
• Kartoshka.
• Yogurt.
• Shishadagi suv bilan uzatilgan yangi meva sharbatlari (taxminan 30 ml).

• Brakonerlik yoki bug'lanish ta'mi buzilmasligi uchun juda yaxshi va yaxshilab.
• Asal yo'q, lekin ba'zida aralashtirish uchun bir choy qoshiq kompot kerak bo'ladi.
• Shakar qo'shilmagan

Taxminan 6 oy va undan keyin

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

Baliq: navlarni bosqichma-bosqich kiritish.
• Petit-suisse yoki tvorog.

• Brakoner yoki bug 'bilan o'ralgan. Xizmat qilishdan oldin zaytun moyining kichik filetosi.
Agar kerak bo'lsa aralashtirish uchun yarim choy qoshiq kompot.

Taxminan 7-8 oy

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

• Bir oz non (hamma nonvoyxonada qizib ketgan, bu juda mazali).
• Yupqa makaron, mayda irmik, tapioka uchun yashil chiroq.
• Pasterizatsiya qilingan pishloq afzalroq.

• Sariyog '
• Hatto kuchli pishloqlarni ham sevishi mumkin.

Taxminan 9 oy

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

• Tuxum sarig'i.
• Pishgan mevalar va maydalangan sabzavotlar.
Kamroq tozalangan, to'qimasi ham ta'mni biroz o'zgartiradi.

• Sabzavotlarga yog' yoki zaytun moyi.

Taxminan 10-12 oy

Yangi tanishtirilgan taomlarLazzatlari

• Guruch.
• Quritilgan sabzavotlar.
• Xom sabzavotlar.
To'liq tuxum (12 oyning oxiri).

• Sabzavotlarga yog' yoki zaytun moyi.

Barchasi diversifikatsiya haqida.